Las posturas incorrectas, el pronunciamiento de objetos pesados, el estrés y el uso de bolsos de un solo ala desgastan tu espalda y generan mucho dolor. Es por ello que te recomendamos estos ejercicios de pausas activas para evitar las lesiones.Imprescindible Existir bien ¿Cuál es la importancia de las pausas activas para combatir el estrés y l